Mit POWER SLIM zur Bikini-Figur Power Slim ist ein neuartiges Ernährungskonzept, in dem herkömmliche Nahrungsmittel durch hochwertige, proteinreiche Power Slim Nahrungsmittel ersetzt werden. Optimal wirkt Power Slim in Kombination mit Power Plate: in den hochwertigen Power Plate Einrichtungen ermittelt der Power Slim Coach das Zielgewicht und erarbeitet einen Fahrplan zur Durchführung des Power Slim Programms. Mit Power Slim von Power Plate kann jeder ohne Mehraufwand schlank werden und fit bleiben wie "Life & Style"(Heft 06/10) aktuell berichtet. Bislang erhalten Sie die Power Slim Ernährungsberatung und Power Slim Lebensmittel in unseren autorisierten Power Plate Studios. Ab Mai 2010 sind diese auch bei allen weiteren Power Plate Anbietern verfügbar. Weitere Informationen erhalten Sie auch unter www.powerslim.de Funkelnde Leidenschaft zum Valentinstag Welche Frau träumt nicht von einem Glitzerstein als Geschenk zum Valentinstag? POWER PLATE schenkt Ihnen jetzt 34.000 Swarovski-Kristalle auf einmal – plus Topfigur on top! Passend zum Valentinstag gibt es die POWER PLATE "pro5air" jetzt in edlem schwarz mit ornamentalen Mustern aus roten CRYSTALLIZED™- Swarovski-Elements. Luxuriöser kann der Valentinstag nicht sein! So wird nicht nur die eigene Figur sondern auch Ihre Power Plate zu einem echten Hingucker! Für elle.de ist die Luxus-Plate der Geschenktipp zum Valentinstag: http://www.elle.de/Artikel/Valentinstag-Unsere-Wunschliste_1278156.html Evas Cavalli’s Workout: Das Modehaus Roberto Cavalli feiert dieses Jahr 40jähriges Jubiläum. Maßgeblich beteiligt am Erfolg des smarten Designers ist seine Vorarlberger Frau Eva, der er sogar eine eigene Brille gewidmet hat. Die gebürtige Österreicherin hält sich mit regelmäßigen Einheiten auf der Power Plate fit. Die Plate steht im eigenen Spa Bereich ihres Hauses hoch über den Hügeln von Florenz. „In den warmen Monaten trainiert Eva Cavalli im Freien auf der Glyzinien-Veranda zwischen zwei riesigen Elefantenzähnen aus Afrika und marokkanischen Kandelabern, die Ihr Mann von einer Reise mitgebracht hat.“ Quelle: VOGUE Übung des Monats Das Wadenheben – für wohlgeformte Waden und starke kräftigere Oberschenkel Mit dieser Spezialvariante trainieren und formen Sie optimal Ihre Wadenmuskulatur und Teile der Oberschenkelmuskulatur: - Der Power Plate Anwender steht mit leicht gebeugten Knien auf der Power Plate und hält sich mit entspannten Händen an den Haltegriffen fest. - Der Rücken ist gerade und der Kopf wird in Verlängerung der Wirbelsäule gehalten. - Nun stellt sich der Power Plate Anwender auf die Zehenspitzen und spannt willkürlich die Wadenmuskulatur an. - Während der Übung wird regelmäßig geatmet. Spezial-Tip: - Der Power Plate Personal Trainer achtet auf eine korrekte Bewegungsausführung. Er kann bewusst die Wadenmuskulatur berühren und kontrollieren, ob diese angespannt ist. Falls die Anspannung der Muskulatur zu gering ist, kann er die Position des Anwenders leicht verändern. - Weiterhin sollte er darauf achten, dass die Knie nicht über die Fußspitze geschoben werden und somit ein korrekter Kniegelenkswinkel eingehalten wird.